Idée reçue N°3 : si j’étais diabétique, je le saurais

C’est peut-être l’idée fausse la plus dangereuse de toutes. En effet, on estime que près d'un diabétique sur deux n’est pas diagnostiqué, et donc pas suivi ni traité.

Or les effets secondaires du diabète sont beaucoup moins fréquents et moins sévères si la maladie est maîtrisée. C’est pourquoi un dépistage régulier est important, surtout pour les personnes qui présentent des facteurs de risque de diabète (antécédents de diabète dans la famille, surpoids, hypertension, âge, etc.).

Idées reçue N°4 : le diabète arrive tout seul et on ne peut rien pour l’empêcher

Petit rappel : il existe deux sortes de diabète.

Le diabète de type 1 est effectivement une maladie qui est présente dès la naissance, influencée par des facteurs génétiques héréditaires.

Mais 90% des cas de diabète sont des diabètes dits de type 2, qui ne débutent que plus tard dans la vie.

Les causes de ce second type de diabète sont beaucoup plus diverses. Il existe certainement une composante génétique, mais notre style de vie peut augmenter ou diminuer le fait de développer effectivement la maladie.

Une alimentation équilibrée, un poids maîtrisé et une activité physique régulière peuvent faire une réelle différence.