Gym tonique

Autre astuce à ne pas négliger : la gymnastique minute des seins au quotidien. Le matin, étirez-vous en plaçant les bras croisés derrière la nuque, attrapez le poignet gauche à l'aide de la main droite et tirez l'avant-bras gauche vers le bas en gardant les épaules bien droites. Vous pouvez aussi, à chaque fois que cela s'avère possible, prononcer en exagérant l'articulation les lettres X O et accessoirement les autres voyelles. Enfin, dernier conseil : pensez à vous tenir toujours bien droite afin de ne pas renforcer la ptôse (relâchement) des seins.