Canneberge et échinacées

La canneberge (cranberry ou Vaccinium macrocarpon), qui peut être consommée en jus de fruit, a la réputation d’avoir un effet préventif sur les infections urinaires chez la femme adulte. En effet, des substances contenues dans ce fruit (proanthocyanidines) diminueraient la fixation de certaines bactéries sur les parois des voies urinaires. Consommées en décoction ou sous forme de complément alimentaire, les échinacées quant à elles sont connues pour leur action immunostimulante. Ainsi, elles pourraient contribuer à soulager ou prévenir les infections urinaires en renforçant le système immunitaire. L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) reconnaît d’ailleurs leur usage traditionnel dans le traitement des infections urinaires.

Ortie et busserole

La busserole est un sous-arbrisseau d’aspect similaire à celui de la canneberge. La différence : ce sont les feuilles de la busserole qui sont utilisées en phytothérapie, car elles contiennent de l’arbutine. Une fois transformée par l’organisme, cette substance agit comme un antiseptique pour soulager les infections urinaires. Moins populaire mais efficace, l’ortie renferme des propriétés diurétiques et anti-infectieuses, ses feuilles et fleurs sont traditionnellement utilisées pour irriguer les voies urinaires dans le cas d’une infection.