Le froid a des conséquences sur la santé de vos dents, voici lesquelles

Il n’y a pas que votre peau qui est impactée par le froid en hiver, vos dents le sont aussi. Interviewé par le média britannique Bristol Live, le docteur Khaled Kasem, dentiste, a révélé que les dents subissent des dommages liés à des températures froides. Elles sont, pendant l’hiver, plus sensibles que le reste de l’année.

Des variations de températures peuvent entraîner des fissures dentaires

Les changements de température qui ont lieu en hiver peuvent être brutaux pour vos dents et provoquer des fissures sur celles-ci, notamment au niveau de l’émail comme il l’a expliqué : « La sensibilité des dents pendant les mois froids est courante. Lorsque les températures changent et que vous commencez à respirer de l'air froid, l'émail de vos dents se dilate et se contracte à des taux différents, provoquant des fissures ou des caries qui exposent la dentine (couche sous l'émail qui couvre l'extérieur des dents). »

A long terme, cette dégradation de l’émail puis de la dentine peut entraîner des douleurs dentaires importantes. « Au fur et à mesure que cela se produit, les nerfs deviennent irrités, ce qui vous fait ressentir des douleurs et une sensibilité soudaines et aiguës », a déclaré le docteur.

L’air sec peut entraîner une déshydratation dont les effets sont délétères sur les dents

L’air sec de l’hiver peut entraîner une déshydratation de la bouche. « En hiver, il y a moins d'humidité dans l'air, et plus vous y êtes exposé, plus votre bouche se dessèche. Comme moins de salive est produite, cela réduit la capacité de votre bouche à lutter contre les infections, car la salive est essentielle pour laver les bactéries désagréables et les restes de particules alimentaires ; les laisser s'envenimer et coller à vos dents peut et augmentera votre risque de développer des caries et même des caries dentaires. »

Comment éviter les inconforts dentaires liés au froid ?

Malheureusement, il n’est pas possible d’agir sur la météo et les températures. Mais le docteur conseille, en cas d’inconfort, de passer à un dentifrice pour les dents sensibles et d’éviter de se brosser les dents de façon trop vive. Il déconseille, pendant un certain temps, d’éviter les boissons glacées ou très chaudes facilitant les « chocs thermiques » au niveau des dents. Si vous avez tendance à serrer les dents parce que vous avez froid, veillez à ne pas grincer des dents de façon consciente lorsque vous sentez que votre corps de crispe.

« Le principal problème avec le fait de serrer les dents est la pression supplémentaire que vous exercez sur votre mâchoire, non seulement cela peut entraîner des éclats et des fissures dans vos dents qui causent de la douleur, mais cela peut également user la couche protectrice d'émail autour de vos dents, ce qui entraîne une sensibilité accrue et même une érosion des dents », a détaillé le dentiste.

Enfin, pour pallier le manque d’hydratation, le docteur recommande de veiller à rester hydraté en buvant au minimum 2 litres d’eau par jour.