Lutter conter le dessèchement : les agressions extérieures

Froid, vent, soleil, climatisation, humidité ou encore frottement permanent des vêtements contre l'épiderme… Tous ces facteurs concourent à rendre la peau plus sèche, moins élastique. Prenez l'habitude de bien protéger votre épiderme lorsque vous êtes exposée à ces agressions, puis de la réparer avec des produits spécifiques. À noter, un bon produit anti-dessèchement doit changer l'aspect et la texture de la peau : il doit lui rendre presque immédiatement l'élasticité et la douceur perdues.

Lutter contre le dessèchement : la beauté dans l'assiette

Notre peau doit parfois lutter aussi contre des facteurs de dessèchement internes. Voici les deux règles d'or. Buvez au minimum un litre à un litre et demie d'eau chaque jour (on perd quotidiennement l'équivalent de dix tasses d'eau par évaporation et transpiration). Et augmentez votre apport en vitamine A. Faites le plein d'aliments qui en contiennent en grande quantité : foie (et oui !), beurre cru, carottes, épinards, persil et pommes de terre douces.