Vaincre le ventre ballonné

Le ballonnement abdominal peut aussi être lié à l’aérocolie. Il s'agit d'une augmentation de volume du côlon. Elle est généralement due à la présence importante de gaz.

Cette hausse de la quantité peut en premier être le résultat d'une constipation. Un régime alimentaire adapté favorisant le transit ainsi que la pratique d’une activité physique peuvent aider à résoudre ce problème. Il peut aussi être nécessaire de prendre un traitement. Mais attention aux laxatifs dits irritants qui vont accélérer le transit, mais irriter les intestins, renforçant la problématique du ballonnement digestif.

D’autres médicaments peuvent également être responsables d’irritation intestinale.

Certains aliments fermentescibles, notamment les légumes riches en soufre (famille des choux par exemple), sont réputés pour donner des ballonnements intestinaux. De même, les crudités sont à limiter quand on souffre d’aérocolie, ainsi que les aliments trop chauds ou trop froids, les chocs thermiques favorisant les spasmes intestinaux, donc les ballonnements. Il faut favoriser les céréales complètes (riz, pâtes, pain…), car plus riches en fibres, mais toujours accompagnées de légumes qui favorisent leur digestibilité, en évitant ce qui est trop gras ou trop épicé.

Le syndrome de l’intestin irritable, qui touche 10 à 15% de la population française, se caractérise par des troubles du transit, des douleurs abdominales spasmodiques et des ballonnements. De même, si vous avez des douleurs spasmodiques importantes, de la fièvre, du sang dans les selles ou une perte de poids involontaire, il est important de consulter votre médecin pour ce qui ne semble alors pas être une simple aérocolie.

Parfois un fibrome utérin

La grossesse donne bien évidemment une augmentation du volume abdominal. Généralement cette augmentation du volume est liée à l’augmentation du volume utérin, mais parfois, en début de grossesse, l’abdomen peut être ballonné sous l’effet de l’hormone progestative.

La progestérone est également en cause dans les ballonnements du syndrome prémenstruel.

Le fibrome utérin peut être une cause de ventre gonflé, certains pouvant atteindre la taille d’un pamplemousse ; ils sont généralement révélés par des règles abondantes et prolongées, une sensation de pesanteur pelvienne, d’éventuels troubles urinaires. Il faut alors consulter son gynécologue pour poser le diagnostic et discuter d’un éventuel traitement médical ou chirurgical de ces tumeurs bénignes.