Soleil et acné adulte : comment préserver sa peau fragile

Pour s’épargner ces mauvaises surprises, sources de stress supplémentaire à la rentrée, certaines bonnes habitudes sont à adopter pendant l’été : "on reste à l’ombre le plus possible, on porte un chapeau. Et si on ne peut pas faire autrement que s’exposer au soleil, on protège sa peau avec de la crème solaire d’un indice 50 ou 50 +, avec une texture adaptée aux peaux acnéiques (non grasses et non comédogènes)". Plusieurs marques de cosmétiques disponibles en parapharmacie proposent des gammes spécifiques pour les peaux acnéiques avec des protections solaires.

Pas de traitements anti-acnéiques rétinoïdes en été

En période estivale, les traitements anti-acnéique rétinoïdes comme le roaccutane sont proscrits car ils diminuent l’épaisseur de la peau, qui devient plus vulnérable au soleil. La barrière cutanée moins épaisse exposée au coup de soleil risque la brûlure. En traitement par voie locale, le peroxyde de benzole peut être prescrit par un médecin pour les zones inflammatoires.

Le zinc, un actif bénéfique contre l’acné adulte en été

Si on ne peut pas prendre de médicament par voire orale en été pour lutter contre l’acné adulte, on peut se tourner vers le zinc, un actif naturel intéressant. "Dans l’acné, on observe une anomalie de la qualité du sébum avec des lipides de mauvaise qualité. Le zinc diminue la séborrhée et améliore la qualité des lipides du sébum", explique Marie-Estelle Roux. Cet oligoélément peut se prendre sous forme de cure (en médicament ou complément alimentaire) pendant au moins 3 mois, sachant que les premiers effets sont visibles dès 15 jours.  

Et en dehors du zinc ? Les acides de fruits sont également bénéfiques. "On peut utiliser des acides de fruits 2 à 3 soirs par semaine. Et les autres soirs on hydrate bien. La peau acnéique est une peau fragilisée donc il importe de la réparer, insiste la dermatologue. En résumé, en été, le matin on, protège correctement sa peau du soleil et le soir, on l’hydrate bien", en privilégiant des crèmes non grasses avec acide hyaluronique qui vont aider à réparer la barrière cutanée fragilisée et agressée par le soleil.

Surtout, on évite de toucher ses boutons ou de les percer, au risque de laisser des marques et des taches sur sa peau (encore plus si on a une peau pigmentée), ajoute l’experte. Au retour de l’été, on n’hésite pas à aller consulter un dermatologue qui prescrira le traitement le plus adapté pour contrer les éventuelles poussées acnéiques post été.