Mémoire qui flanche : et bien marchez maintenant !L'activité physique peut-elle rétablir votre mémoire qui vous fait défaut ? La réponse est positive : une marche quotidienne d'une vingtaine de minutes améliore...
Enquête : nos enfants sont-ils en bonne santé ?La majorité des élèves de notre pays déclare aimer l'école. Les trois quarts ne se sentent pas stressés par leur travail scolaire, surtout les garcons. Quant à leur...
Brossage des dents : conseils pour petits et grandsL'hygiène buccodentaire est indispensable dès le plus jeune âge pour avoir de bonnes dents toute sa vie. Encore faut-il savoir bien s'y prendre. Petits et grands,...
Vieillissement de la peau : 4 consignes antirides La panoplie des crèmes anti-rides ne cesse de s'étoffer et les promesses en matière de lutte contre les effets du vieillissement sont de plus en plus osées. Pour peu, on...
Et si vous changiez de pain ?Le pain (ou plutôt les pains) occupe une place privilégiée dans une alimentation santé. Contrairement à une idée recue, il ne fait pas grossir : rassasiant, il peut être...
Cheveux et pellicules : une inflammation du cuir cheveluPellicules et démangeaisons du cuir chevelu sont fréquentes. A quoi sont dues les pellicules, quels sont les facteurs favorisants l'apparition des pellicules et comment...
La neuropathie, première complication du diabèteLa neuropathie correspond à une atteinte des nerfs. Chez le diabétique, il s'agit d'une complication très fréquente : plus le diabète avance, plus la neuropathie...
Quels sont les symptômes du diabète ?Tout le monde a entendu parler du diabète, et pour cause, cette maladie est de plus en plus fréquente. En revanche, les symptômes susceptibles d'évoquer un diabète sont...
Le traitement de la rhinite allergique : la désensibilisationMalgré le nombre croissant de personnes atteintes de rhinite allergique, la désensibilisation reste peu connue. Pourtant, cette technique est le seul traitement de la rhinite...
Les sentiments négatifs, un poids sur le coeurIl n'y a pas que le cholestérol ou l'hypertension qui jouent sur l'état de notre cŒur et de nos vaisseaux. En effet, notre système cardiovasculaire se révèle...
Contre la fatigue, que faire ?Si vous manquez de tonus, si vous vous sentez fatigué(e), surtout, n'attendez pas, passez immédiatement à l'action pour retrouver forme et énergie. Suivez le guide...
La guérison de la lombalgie est longue, soyez patient !On estime qu'entre 12 et 33% de la population mondiale souffrent de lombalgie. C'est beaucoup, mais il faut savoir que 90% se rétablissent. En revanche, il faut être...
Douleur de l'adulte : mode d'emploi des antalgiquesMal de tête, douleur dentaire, brûlure, plaie, contusion, mal de ventre, crampe , la douleur peut avoir de nombreuses origines. Quant à son traitement, il diffère en...
Les huiles essentielles au secours de la cellulite Contre la cellulite, il n'existe pas de recette miracle. Il faut de la patience car la cellulite est longue à éliminer. Les principes de base sont simples : alimentation...
Spécial abdos pour un ventre platEn plus d'un bon transit et d'une alimentation raisonnable, l'activité physique est indispensable pour garder ou retrouver un ventre plat. Voici 4 exercices...
Compléments alimentaires : 4 grandes erreurs à éviter !Le marché des compléments alimentaires est très large. Selon les périodes de notre vie et en fonction de situations particulières, nous sommes tentés d'y recourir, de...
Syndrome des ovaires polykystiques : une cause d'infertilitéTrès souvent à l'origine d'une infertilité, le syndrome des ovaires polykystiques est un désordre hormonal symptomatique : acné, pilosité, troubles des règles,...
8 conseils ventre platComment conserver ou retrouver un ventre plat ? Voici 8 conseils spécial ventre plat 100% naturels à appliquer au quotidien qui vous permettront d'atteindre votre...
Herpès labial : agir dès les premiers signesD'un simple baiser vous pouvez transmettre ou contracter le virus responsable du bouton de fièvre. D'où l'importance de reconnaître les signes avant-coureurs du...
Lithiases (calculs) : la prévention est-elle efficace ?La réponse est clairement oui, la prévention des lithiases est efficace, sauf qu'elle repose essentiellement sur un régime alimentaire que les patients ne suivent pas...
10 questions / réponses pour prendre soin de vos piedsToute l'année et encore plus durant l'été, nos pieds sont malmenés. Bien trop précieux pour les négliger, apprenez à en prendre soin au quotidien. Voici en 10...
Hépatites A, B et C : quelles différences ?Les hépatites A, B et C sont toutes des maladies dues à un virus, lequel attaque le foie. En revanche, l'évolution et l'issue de ces maladies diffèrent, tout comme...
Les probiotiques, qu'en penser ?Bifidus, Lactobacillus, Streptococcus sont autant de bactéries vivantes composant les probiotiques. Ces microorganismes sont incorporés dans des produits laitiers et autres...
Morsure de serpent : quels symptômes, que faire ?Le risque d'être mordu par un serpent n'est pas élevé, sauf en période estivale, dans les zones chaudes, rocailleuses et sèches. La sévérité des manifestations...
Hydrophobie : peur panique et irraisonnée de l'eauOn en parle peu de l'hydrophobie ou peur panique de l'eau. Pourtant, cette phobie toucherait une personne sur dix et peut se révéler très handicapante. Comment...
