La diffusion d'huiles essentielles s'est imposée comme une méthode naturelle pour purifier l'air, créer une ambiance relaxante ou soutenir le bien-être respiratoire. Ce geste, perçu comme simple et anodin, repose pourtant sur l'utilisation de concentrés végétaux extrêmement puissants. Une utilisation inappropriée peut transformer cette pratique bénéfique en source de désagréments, voire de risques pour la santé.
Vous rêvez de cheveux plus résistants et d'ongles moins cassants ? Le secret est souvent dans l'assiette. Découvrez comment la spiruline, la levure de bière et les graines de courge vous offrent un cocktail ciblé de zinc, d'acides aminés et de vitamines B. Ce guide vous accompagne pas à pas pour intégrer ces alliés à votre quotidien, choisir les meilleures formes de consommation et réussir votre cure, notamment lors des changements de saison.
Votre prise de sang révèle un VGM (Volume Globulaire Moyen) élevé, un phénomène appelé macrocytose. Cela signifie que vos globules rouges sont plus grands que la normale. Souvent associée à l'anémie, cette anomalie est un indice important, mais non un diagnostic. Quelles sont les causes fréquentes d'un VGM élevé – notamment les carences en vitamines B12 et B9, l'alcool ou l'hypothyroïdie – et comment le médecin procède-t-il pour trouver l'origine ? Des réponses claires pour lever vos doutes.
Les expériences traumatisantes vécues dans l’enfance, comme les abus sexuels et physiques ou le harcèlement scolaire, laissent souvent des stigmates pérennes sur la psyché à l’âge adulte. Selon une nouvelle étude parue dans European Journal of Psychotraumatology, ces traumas augmentent aussi le risque d'être en proie à des douleurs chroniques des années plus tard.
La présence d'un corps étranger dans un orifice, que ce soit le rectum, le vagin ou une autre cavité, constitue une urgence médicale potentiellement grave. Le risque de perforation, d'hémorragie ou d'infection impose une réaction rapide et appropriée. Savoir quels gestes proscrire, qui contacter et à quel moment se rendre aux urgences est essentiel pour garantir une prise en charge rapide et sécurisée, et ainsi éviter des complications sérieuses. Voici le protocole à suivre.
Face aux affections hivernales, la nature offre des alliés puissants. Découvrez le mode d'emploi précis des 5 incontournables (vitamine D, zinc, propolis, échinacée, sureau) : quelle posologie adopter en cure préventive, pour quelle durée, et surtout, quelles interactions médicamenteuses et contre-indications ne jamais ignorer. Préparez votre immunité pour la saison froide avec des informations factuelles et vérifiées.
Une étude publiée le 20 novembre 2023 dans la revue BMC Public Health, a révélé qu’une forte consommation de boissons appréciées par de nombreux Français pourrait favoriser la survenue de maladie du foie. On vous explique.
L'aromathérapie familiale exige rigueur et prudence. Souvent considérées comme anodines, les huiles essentielles (HE) peuvent être toxiques pour les populations vulnérables. Découvrez les 5 erreurs de sécurité les plus critiques, de la grossesse aux animaux domestiques, pour garantir une utilisation sereine et un environnement zéro risque à la maison.
