Raffermissez votre cou : exercice 3

Posez vos mains sur vos joues et appuyez tout en tirant la langue. Forcez jusqu'à créer une tension du cou. Relâchez puis recommencez. A noter, cet exercice peut provoquer des courbatures sous le menton, c'est normal. 8 fois.

Notre astuce +

En plus de sculpter, raffermir et lisser votre cou, ces exercices ont une action bénéfique contre le double menton.