Erreur n°3 : rester longtemps dans la douche

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Sentir l'eau chaude couler le long de son corps, ses muscles se délasser après une longue journée... Il n'est pas très difficile de s'attarder de longues minutes sous une douche fumante. Pourtant, ce plaisir n'est pas forcément recommandé. L'eau chaude assèche la peau.

Ce que vous risquez

Cette pause détente très chaude, ainsi que les hammams et les saunas sont peu recommandés aux personnes qui ont la peau sèche. Le Docteur Nadine Pomarède explique "le bain de vapeur peut ainsi augmenter l’évaporation de l’eau, sur une peau déjà déshydratée". Il est nécessaire pour les peaux sèches d'appliquer une crème hydratante sur le corps après un hammam ou un sauna. 

Toutefois, il ne faut pas pour autant totalement renoncer aux douches. Le Docteur Nadine Pomarède précise  “en fait, il est préférable de ne pas prendre trop de bains et leur préférer des douches”.