Brillantes idées pour les cheveux

Renforcer sa masse capillaire, c’est aussi acquérir les bons réflexes au quotidien et connaître toutes les astuces qui permettent d’enrayer sa chute.

Je coupe court aux idées reçues

Contrairement à ce que l’on croit, couper ses cheveux n’a aucun effet fortifiant, ne freine pas leur chute et n’accélère pas leur repousse. En effet, leur chaîne de kératine qui croît pendant des années n’a plus aucune vie dès qu’elle est à l’extérieur. Partant de là, raccourcir ses longueurs n’a pas d’autre effet que d’embellir l’ensemble visuel de la chevelure et se débarrasser des pointes mortes inesthétiques, impossible à « ressusciter » malgré les meilleurs soins capillaires.

Je brosse pour renforcer

Avoir une belle crinière, c’est aussi une question de bons réflexes. La santé du cheveu dépend en grande partie de celle du cuir chevelu. Pour ne pas l’agresser, il faut savoir choisir sa brosse. Les cheveux fins aiment les poils doux et souples. Les cheveux épais préfèrent les poils raides et durs.

J’oxygène mon cuir chevelu

Pour donner un coup de pouce à la repousse, commencez par oxygéner votre cuir chevelu, support vital de la crinière. Pour ce faire, massez-le tous les jours avec la pulpe des doigts comme si vous vouliez le décoller du crâne. L’appel de sang irrigue les tissus et nourrit les racines

Je reste zen

Ennemi capillaire n°1 : le stress ! Et tout ce qui l’augmente comme le manque de sommeil et le tabac (qui favorise la production de sébum, l’apparition de pellicules et même la chute des cheveux). Besoin d’un coup de pouce ? Faites une cure de magnésium, remède naturel contre la nervosité pendant 8 semaines, au début de l’automne et du printemps, lorsque les cheveux sont plus fragiles.

Pas de prise de tête !

Si la tendance est à la perte abondante des cheveux, mieux vaut éviter toutes les coiffures qui les tirent et les serrent, type tresse afro, queue de cheval ou chignon de ballerine. Au lieu de les attacher, il est préférable d’opter pour les serre-têtes.

Conseil de pharmacien

• Eviter ce qui accentue la fragilité du cuir chevelu, c’est épargner des agressions répétées qui tendent à l’irriter et le déshydrater.

  En effet, colorations, permanentes, brushings, brossages très énergiques ne feront qu’aggraver la situation. Pour camoufler des cheveux blancs, mieux vaut opter pour des produits colorants bio, achetés en pharmacie.

• L’union fait la force !

  En effet, il ne faut pas se contenter d’agir d’une seule manière contre la chute saisonnière mais de mettre toutes les chances de son côté pour la contrecarrer. Ainsi, il ne faut pas hésiter à associer la prise de compléments alimentaires avec l’utilisation d’un shampoing spécifique et le respect d’une hygiène de vie globale.