Brûlure en urinant: Conseils pratiques

• Boire beaucoup et uriner souvent.

  Avec une hydratation adéquate et une évacuation fréquente de l'urine, l'organisme fait un nettoyage naturel des bactéries qui permet d'éviter les infections. Il faut non seulement boire beaucoup mais aussi vider sa vessie souvent. Une vessie vide se défend mieux contre les infections qu'une vessie pleine.

• Adopter le jus de canneberge.

  Bu en grande quantité, ce jus rend aussi la vessie plus résistante aux infections.

• Uriner pour évacuer les bactérie s.

  Afin d'évacuer les bactéries qui auraient eu l'occasion de remonter dans la vessie, il est conseillé d'aller uriner après une relation sexuelle, un examen gynécologique ou toute autre manipulation des organes génitaux.

  Ce conseil est valable pour tous, mais il prend encore plus d'importance chez les femmes qui ont tendance à faire des infections à répétition.

• Ne pas consommer d'aliments susceptibles d'irriter le système urinaire.

  Parmi les aliments qui peuvent aggraver la douleur lors de la miction, on note l'alcool, le café, le thé, le chocolat, les boissons gazeuses, les agrumes, les tomates, le chili, la nourriture épicée, le vinaigre, l'aspartame et le sucre. Lorsque la douleur a disparu, réintégrez ces aliments à votre alimentation, un à la fois, de façon à pouvoir identifier lequel ou lesquels d'entre eux sont en cause.

• Pour uriner sans trop souffrir.

  Pour que la douleur soit moins vive au moment d'uriner, vous pouvez tenter d'uriner debout sous la douche ou dans un bain d'eau tiède.

• S'essuyer de la bonne façon.

  Si vous êtes une femme, essuyez-vous de l'avant vers l'arrière après être allée à la selle. Faire le contraire peut transporter des bactéries du rectum à l'urètre.

• Ne pas utiliser de savons irritants.

  Beaucoup de savons, gel-douche, mousses pour le bain et serviettes sanitaires contiennent des parfums ou d'autres produits qui peuvent irriter l'urètre et la peau fragile des organes génitaux. Même les savons réputés doux sont irritants.

  Quant aux douches vaginales, ou solutions pour hygiène intime, elles peuvent occasionner les mêmes problèmes. Ces produits n'ont pas de place dans la vie d'une femme.

  Préférez des nettoyants très doux et non parfumés ou tout simplement de l'eau.

• Rester bien au sec.

  En été, ne gardez pas sur vous un maillot de bain trempé. L'humidité et le chlore peuvent stimuler une infection bactérienne. Ayez toujours avec vous un maillot de rechange.

Brûlure en urinant: Quand consulter ?

• La sensation de douleur en urinant dure plus de deux jours.

• Vous faites de la fièvre et vous éprouvez des douleurs au dos.

• Votre urine est brouillée, laiteuse, nauséabonde.

• Il y a du sang dans les urines.

• Vous avez ou vous croyez avoir une infection sexuellement transmissible (IST).

• Chez l'homme, la sensation de brûlure est accompagnée d'écoulements du pénis.