2) Pratiquez dix minutes d'exercices bien ciblés

Tous les sports d'endurance mobilisent les réserves en graisses, ils sont donc incontournables. C'est encore mieux si vous vous intéressez à la partie du corps en proie à la cellulite. Par exemple, pour faire travailler vos fessiers, l'exercice clé est de se mettre à quatre pattes, en appui sur les avant-bras, puis de tendre la jambe en arrière en la montant le plus haut possible. Et pour faire fondre la culotte de cheval, il faut s'allonger sur le côté et lever la jambe supérieure en la gardant tendue, puis faire des ciseaux. À pratiquer dix minutes, tous les jours sans exception, pour espérer un résultat surtout visible après 3 semaines de bons et loyaux efforts !

3) Faites un cataplasme une fois par semaine

Pour faciliter le drainage et purifier la peau, préparez un cataplasme avec 8 cuillères à soupe d'argile verte en poudre et versez-y 10 gouttes d'huile essentielle (HE) de cyprès vert, 10 gouttes d'HE de lavande et 10 gouttes d'HE de citron (attention, les HE sont contre-indiquées chez la femme enceinte et allaitante). Par ailleurs, prenez une bonne dizaine de feuilles de lierre grimpant (non traitées, bien rincées) que vous faites bouillir dans 200 ml d'eau. Une fois refroidie et filtrée, versez la décoction ainsi obtenue sur l'argile verte, jusqu'à avoir une pâte onctueuse. Appliquez sur la cellulite et laissez agir 20 minutes avant de rincer.