Couperose : Conseils pratiques

Prévenir

Évitez le soleil autant que possible, surtout si vous avez la peau claire.

Choisir soigneusement son écran solaire

Même les écrans qui annoncent une protection contre les UVA et les UVB n'offrent pas nécessairement une protection suffisante contre les UVA. Préférez les lotions qui contiennent du Parsol 1789, du Mexoryl SX ou un écran physique, tel que le dioxyde de titane ou l'oxyde de zinc. Ces crèmes solaires doivent être appliquées été comme hiver, dès que vous sortez à l'extérieur. Les femmes qui ne veulent pas appliquer l'écran solaire sur leur crème de jour peuvent acheter une crème qui combine les deux à condition que l'indice de protection soit d'au moins 15.

Suivre les recommandations touchant l'acné rosacée

Évitez les contrastes de température, le soleil, les saunas, les bains chauds, la chaleur excessive, les vents violents, les épices, l'alcool et les boissons chaudes. Évitez aussi les produits cosmétiques à base d'alcool.

Sucer un glaçon

Si vous ne pouvez éviter d'être exposé à la chaleur, cela préviendra le rougissement du visage.

Avoir recours au maquillage spécialisé

Pour les cas récalcitrants ou dans l'attente d'un traitement, on peut recourir à des produits de camouflage. Quelques cliniques de dermatologie emploient des experts qui enseignent l'art du camouflage.

Ne pas appliquer de trétinoïne sur les régions couperosées

Si vous utilisez de la trétinoïne contre l'acné ou le vieillissement de la peau, évitez les zones où les vaisseaux sont dilatés. La trétinoïne favorise la dilatation des vaisseaux puisque son principe actif repose en partie sur une augmentation de l'apport sanguin pour régénérer la peau.

Ne jamais appliquer de cortisone sur le visage sans avis médical

La cortisone entraîne une dilatation des vaisseaux et un amincissement de la peau.

Couperose : Quand consulter ?

Vous remarquez des rougeurs permanentes sur votre visage.

Vous avez alors intérêt à consulter tôt, car plus on attend, plus le problème est difficile à traiter, surtout en cas d'acné rosacée.