Course à pied ou sport collectif, aucune limite en cas d’épilepsie

Que l’épilepsie soit équilibrée ou non (crises plus ou moins fréquentes), elle ne représente pas une contre-indication médicale à : la course à pied, les divers sports d’athlétisme, la plupart des sports de contact (judo, lutte, etc.), les sports collectifs sur le terrain (baseball, basket-ball, football, rugby, volley-ball, etc.), les sports de raquette (squash, tennis de table, tennis, etc.), la danse, le golf, le ski de fond.

Une quantité de sommeil suffisante et stable est bienfaisante pour l’épilepsie. Il convient de bien s’hydrater et de ne pas oublier de prendre ses médicaments.

Ski, équitation ou natation… précautions requises

Des précautions sont nécessaires pour certains sports plus à risque (surveillance, port de casque ou de gilet de sauvetage, vitesse limitée) mais praticables par une majorité de personnes épileptiques : ski alpin, natation en piscine et encore plus en mer, ski nautique, escrime, gymnastique, équitation, cyclisme, patinage, roller et skateboard, musculation.

Dans tous les cas, le médecin et les personnels encadrant doivent être avertis de la maladie.