Enceinte et malade ? Gare à l’automédication

Outre la grippe, le rhume est un autre fléau récurrent des mois d’hiver.

Les médecins recommandent dans ce cas aux femmes enceintes de ne pas prendre de médicaments, sauf en cas d’absolue nécessité pour leur santé ou celle du fœtus.

Certes, certains médicaments sont sans danger, d’autant plus en cas d’usage limité. Dans le cas du rhume ou de la grippe, le paracétamol ne fait pas de mal pendant la grossesse.

Néanmoins, mieux vaut s’en tenir au fait que les femmes enceintes ne peuvent prendre de médicaments que sur prescription médicale.

Le médecin traitant sait en effet quels médicaments en vente libre et quels antibiotiques ont été testés quant à leurs effets secondaires au cours de la grossesse, et à quelle dose ils peuvent être nocifs.

Faites le plein de vitamine D en hiver

Les vitamines sont aussi indispensables pendant la grossesse.

En hiver, les femmes enceintes peuvent avoir une carence en vitamine D, puisque cette dernière est principalement fabriquée par la peau sous l’influence du soleil (qui brille souvent par son absence en cette saison…).

La vitamine D stimule l’absorption du calcium, qui à son tour assure la formation des os, qui elle se produit déjà dans l’utérus chez le fœtus.

C’est la raison pour laquelle il est recommandé aux femmes enceintes d’ajouter des aliments contenant de la vitamine D à leur menu, comme le lait et les produits laitiers ainsi que les poissons gras.