Epilepsie : Conseils pratiques

Attendre que la crise partielle cesse

Que la crise d'épilepsie soit simple ou complexe, il est recommandé de la laisser suivre son cours sans gêner les mouvements de la personne.

En cas de crise d'épilepsie généralisée

• Intervenir au bon moment.

• Il faut d'abord empêcher la personne de se blesser. Éloignez d'elle chaises, meubles, plantes ou tout objet qu'elle pourrait faire tomber sur elle.

• Ensuite, attendez que la crise d'épilepsie se passe.

• Si la personne est dans le coma, tournez-la sur le côté afin qu'elle ne s'étouffe pas si elle se met à vomir.

  Dénouez sa cravate ou ouvrez le col de sa chemise pour faciliter sa respiration.

  Vous pouvez installer sous sa tête une couverture ou un oreiller pour lui assurer plus de confort.

Ne pas mettre les doigts dans la bouche

Il est faux de croire qu'une personne peut avaler sa langue pendant une crise généralisée d'épilepsie. C'est physiquement impossible.

Il est donc inutile de lui mettre un doigt dans la bouche pour retenir sa langue ; c'est même dangereux parce que, pendant la phase de contraction musculaire, vous pourriez vous faire mordre le doigt, et même vous le faire sectionner.

Limiter les facteurs déclencheurs

Les épileptiques doivent adopter certaines habitudes de vie pour éviter le déclenchement d'une crise d'épilepsie :

• dormir suffisamment (au moins sept heures par nuit),

• s'abstenir de prendre des drogues,

• limiter la consommation d'alcool,

• apprendre à gérer son stress,

• bien s'alimenter,

• éviter les fortes chaleurs,

• consulter son médecin lorsqu'on est malade (même pour une grippe), etc.

Faire preuve de prudence

Même si les médicaments contrôlent bien l'épilepsie, le risque de faire une crise d'épilepsie demeure.

Cette crise peut survenir n'importe quand, n'importe où.

Pour votre sécurité, si vous souffrez d'épilepsie, pratiquez certaines activités sportives telles que le vélo, le patinage ou l'équitation, en compagnie d'autres personnes.

Accepter ses incapacités

• Les personnes épileptiques ne doivent pas exercer certaines professions (monteur de ligne, machiniste sur des appareils coupants, peintre en bâtiment, ambulancier, chauffeur d'autobus ou de poids lourds, etc.) ou pratiquer certains sports (plongée sous-marine, parachutisme, escalade, natation solitaire, etc.).

• Au bout de cinq ans sans crises, la personne peut demander une évaluation médicale qui lui permettrait de pratiquer les activités qu'elle désire.

• Par ailleurs, au début du traitement, il est interdit de conduire une automobile.

• Le médecin vous donnera l'autorisation de reprendre le volant si vous êtes resté un an sans avoir de crise.

Epilepsie : Quand consulter ?

• C'est la première fois que vous avez une crise de type "grand mal".

• Vous soupçonnez qu'une crise partielle va se produire.

• Vous pensez que votre enfant perd le contact avec la réalité.

• Malgré le traitement, vos crises d'épilepsie persistent.