Cheveux sains

Enfin, la friction peut aussi être effectuée au niveau du cuir chevelu, non seulement pour se détendre mais aussi afin d'obtenir une meilleure vitalité de cette zone nourricière de la chevelure.

Le mieux est d'effectuer cette friction au quotidien, à l'aide de lotions fortifiantes ou anti-chute par exemple (selon que vous soyez prédisposé à l'un ou l'autre problème).

Commencez par échauffer le cuir chevelu en le frottant légèrement du bout des doigts jusqu'à ce que vous ressentiez une sensation de chaleur ou de picotement. Prélevez ensuite un peu de lotion que vous répartirez raie à raie avant de la faire pénétrer par des frictions douces et circulaires.