Herpès génital : Conseils pratiques

• Voir un médecin dès l'apparition des lésions.

  Il prélèvera du liquide dans les lésions. Ce test permet de confirmer ou d'infirmer un diagnostic d'herpès génital. Quand les lésions s'assèchent, quelques jours après leur apparition, il est trop tard pour procéder à ce prélèvement. Par conséquent, le diagnostic du médecin pourrait être moins exact. De plus, si vous consultez tôt, le médecin peut vous donner un traitement qui raccourcit la durée de la crise.

• Prendre des bains chauds.

  Après avoir pris un bain, séchez délicatement les parties atteintes avec une serviette douce et propre ou utilisez un séchoir à cheveux réglé à la température minimale. Pour éviter de répandre l'infection, ne séchez aucune autre partie de votre corps avec la même serviette. Garder votre corps sec et propre soulage la douleur et accélère la guérison des lésions.

• Ne pas appliquer de crème sur les lésions d'herpès.

  Contrairement à l'herpès labial qui se traite à l'aide de crème antivirale, il faut savoir que les crèmes de cortisone, d'antiviraux ou antibiotiques vendues librement en pharmacie ne sont d'aucune utilité dans le traitement de l'herpès génital, et elles coûtent cher àla longue. En outre, celles qui contiennent de la cortisone peuvent ralentir la cicatrisation des lésions.

• Toujours utiliser des préservatifs pour ne pas transmettre son virus d'herpès.

  Rappelez-vous que, pour un porteur, le risque de transmettre le virus existe même en l'absence de signes ou de symptômes. C'est ce qu'on appelle l'excrétion asymptomatique.

  Si l'on veut réduire au minimum le risque de contracter ou de transmettre l'herpès génital, il est souhaitable de se protéger et de toujours utiliser le préservatif. Pour une femme porteuse d'herpès, le préservatif traditionnel seul ne suffit pas à assurer une protection totale, des lésions pouvant être localisées à des endroits non protégés, comme le pourtour dela vulve. Les médecins recommandent l'utilisation du "préservatif féminin". Il s'agit d'un petit sachet à insérer dans le vagin et dont les rebords recouvrent bienla vulve. Les préservatifs féminins sont disponibles en pharmacie.

• Recourir à l'abstinence.

  Il serait sûrement plus prudent de vous abstenir de toute activité sexuelle quand vous ressentez les symptômes annonciateurs d'un épisode d'herpès, pendant que les lésions sont présentes et quelques jours après leur disparition.

• Informer les anciens partenaires.

  Si le diagnostic d'herpès génital (ou de toute autre IST) est confirmé, il est important que vos partenaires sexuels précédents soient mis au courant. Encouragez-les à consulter un médecin eux aussi et à se faire traiter le cas échéant.

• Ne pas crier trop tôt à l'infidélité.

  Si vous ou votre partenaire montrez des symptômes d'herpès, il n'est pas dit que l'un de vous a été infidèle. Il se peut que vous ayez contracté l'infection bien avant que vous ayez fait connaissance, mais que les symptômes ne soient apparus que récemment.

  L'herpès génital est l'exemple parfait d'une ISTpouvant survenir dans un couple stable et fidèle. Le virus peut dormir pendant des années avant de se réactiver et d'être finalement diagnostiqué.

• Prendre soin de soi.

  Les personnes atteintes d'herpès soulignent que la tension au travail ou dans leurs relations interpersonnelles peut déclencher une poussée.

  Alors limitez le stress et essayez des méthodes de détente telles que la méditation, la respiration profonde, la relaxation, dormez suffisamment toutes les nuits, écoutez de la musique relaxante, faites de l'exercice et prenez vos médicaments comme votre médecin vous les a prescrits.

  Même si rien de tout cela ne guérit l'herpès, vous réussirez peut-être à réduire le nombre et la gravité des poussées.

• Ne pas se laisser submerger par la honte ou la déprime.

  Sivous êtes sujet(te) à des poussées d'herpès répétées, il se peut que vous vous sentiez mal dans votre peau, que votre estime de soi en prenne un coup, que vous vous sentiez même déprimé, parce que vous devez supporter des malaises et que, de surcroît, vous craignez de transmettre la maladie. Votre état est compréhensible mais il ne faut pas vous y enfoncer. Des lignes téléphoniques accessibles en tout temps pour les personnes aux prises avec l'herpès sont aussi à votre disposition. N'hésitez pas à y recourir si vous en ressentez le besoin. Vous pouvez aussi obtenir du soutien auprès d'un psychologue, d'un sexologue ou d'un médecin. Gardez en tête que des millions de gens vivent une vie normale en dépit de leurs poussées d'herpès génital.

Herpès génital : Quand consulter ?

• Vous remarquez que des petites cloques ou des plaies apparaissent aux organes génitaux, à l'anus ou sur une fesse.

• Les lésions resurgissent toujours au même endroit.

• Vous éprouvez des douleurs et des élancements dans une fesse ou derrière une cuisse, annonçant l'apparition prochaine de lésions.