Autres mesures de prévention

• Vêtements

  Portez des vêtements amples, aérés, adaptés au climat, en coton plutôt que synthétiques.

• Hygiène corporelle

  Ayez une hygiène corporelle rigoureuse, pour éviter les petits ennuis cutanés infectieux, comme les mycoses.

• Soleil

  Evitez l'exposition solaire prolongée ou les efforts musculaires par très forte chaleur.

• HydratationBuvez suffisamment : les personnes âgées et les petits enfants sont très sensibles à la déshydratation.

• Insectes

  Pour éviter les nuisances dues aux insectes piqueurs et éventuellement certaines maladies comme la dengue qu'ils peuvent transmettre utiliser des répulsifs anti-insectes.

• Mer

  Respecter les consignes données sur place.

• Plage

  S'étendre de préférence sur une natte ; éviter l'exposition solaire prolongée, tout particulièrement pour les enfants.

• Route

  Attention aux accidents de la route (risque majeur pour tous pays).

• Sexe

  L'hépatite à virus B, le Sida et beaucoup d'autres maladies se transmettent par cette voie. Prudence : préservatifs ou abstention !

Autres conseils

• Veillez à votre bon état dentaire avant le départ.

• Si vous portez des lunettes, prévoyez une ou deux paires de lunettes de secours.

• Si vous suivez un traitement médicamenteux : emportez la réserve de médicaments qui vous sera nécessaire pour un court séjour (long séjour : votre médecin ou le centre de vaccination vous donneront des informations sur les ressources sanitaires ou pharmaceutiques locales).

• Trousse médicale : en fonction de la durée du séjour et de son type, votre médecin vous en indiquera le contenu. Sachez que les médicaments prescrits à titre préventif, ne sont pas remboursés par la Sécurité Sociale.

• Partez avec des contrats d'Assistance sanitaire et d'Assurance médicale.