La méthode des températures

Principe

Elle consiste à déterminer le jour de l’ovulation par l’observation de la température de manière à éviter les rapports sexuels pendant les jours de fertilité situés autour des jours de l’ovulation.

L'ovulation peut être détectée car elle déclenche une montée de température de quelques dixièmes de degrés, ce décalage se maintenant jusqu'à la fin du cycle. La femme prend sa température tous les matins à jeun à la même heure. Le couple peut avoir des rapports sexuels à partir du quatrième jour après ce décalage de température et jusqu'aux prochaines règles.

Cette méthode nécessite de prendre la température chaque matin. Elle ne permet qu’un petit nombre de jours avec relations sexuelles sans risque chaque mois.

Avantages et inconvénients

C’est un gros progrès par rapport à la méthode Ogino car elle permet d’observer réellement les jours d’ovulation et non de faire une statistique. Mais la température peut varier à cause d’une infection banale (angine, virus rhinopharyngé…) et fausser la courbe de températures.

D’autre part, toutes les femmes ne se lèvent pas à heure fixe, en particulier celles qui ont des horaires de travail variables et cela aussi peut empêcher de suivre cette méthode.