Je me détends en massant mon visage

Après l’effort, le réconfort. Le corps en marche vers la minceur, on n’oublie pas de désengorger les tissus du visage pour le raffermir lui aussi. Joëlle Poulain, responsable du département esthétique de Carita, nous conseille de le faire avec beaucoup de délicatesse. «Pas question de froisser les tissus en frottant vigoureusement, de pincer, voire de se gifler comme j’ai pu voire certaines le faire !» Elle conseille de procéder par petits cercles, avec l’annulaire et le majeur en respirant bien, en remontant jusqu’aux tempes et au cuir chevelu, en appuyant légèrement sur le contour des yeux, la base du nez et des paupières. Avec les paumes des deux mains, on enveloppe l’ovale du visage. Sans bien sûr oublier le cou massé de haut en bas, jusqu’au décolleté. «Et toujours légèrement et doucement, en s’aimant.» Un programme qui nous va bien !