Peau grasse : Conseils pratiques

Bien nettoyer la peau

La peau grasse peut être nettoyée à l'eau un peu plus chaude, ce qui permet de mieux dissoudre le sébum.

Il est recommandé, pour commencer, d'utiliser un savon doux et non parfumé ou des gels nettoyants sans savon pour enlever le surplus de sébum sans trop irriter l'épiderme.

Si la peau reste très grasse malgré cela, on peut utiliser des produits spécifiques qui régulent la production de sébum.

En effet, même si le savon enlève l'excès de sébum, il n'a aucun effet sur sa surproduction.

Enlever les points noirs

On peut facilement se débarrasser d'un point noir en le pinçant mais très délicatement.

Faites-le à l'aide d'un papier-mouchoir, car les ongles nus risquent de léser la peau, et désinfectez immédiatement.

Vous pouvez aussi consulter une esthéticienne. Les produits sébo-régulateurs sont aussi efficaces pour les points noirs.

Enlever les points noirs permet de garder la peau propre.

Mais, ici encore, cela n'a aucun effet sur la surproduction de sébum.

Bien choisir son maquillage

Si vous avez la peau grasse, évitez les produits à base d'huile.

Procurez-vous des fonds de teint et des fards à base d'eau et non comédogènes.

Maquillez-vous légèrement et le moins souvent possible.

N'oubliez pas de vous démaquiller au savon ou bien, si la peau est très grasse, à l'aide de nettoyants à base d'acide salicylique ou de peroxyde de benzoyle.

Utiliser les masques et exfolier

Les masques de boue ou d'argile ont la propriété de rendre la peau sèche et d'enlever les couches de peau morte.

Mais il faut préciser que ce nettoyage en surface est inefficace contre la surproduction de sébum et contre l'acné à long terme.

Une exfoliation régulière est également conseillée.

Et l'alimentation ?

Malgré la croyance populaire, aucune étude scientifique n'a pu établir de lien entre une mauvaise alimentation et une peau grasse.

Les boissons gazeuses, le "fast-food" ou les biscuits et viennoiseries ne joueraient donc aucun rôle.

Cependant, les excès ne sont jamais conseillés.

Peau grasse : Quand consulter ?

• Vous avez la peau grasse et cela vous gêne beaucoup.

• Vous commencez à avoir de l'acné.