Deuxième réflexe : le gommage

Si vous rêvez d'avoir une peau douce et lisse comme la soie, vous devez éliminer les cellules mortes de l'épiderme. Effectuez un gommage, de préférence lorsque vous êtes sous la douche (en insistant sur les endroits rugueux comme les pieds ou les coudes), une à deux fois par semaine à l'aide d'un produit exfoliant ou d'un gant prévu à cet effet. Il en existe différentes sortes : le gant de crin, assez agressif, ou le gant en loofah (en fibres naturelles ou synthétiques) plus doux mais tout aussi efficace. Si vous avez la peau sensible, préférez le gant en fibres de lait.

Comment procéder ? Mouillez et savonnez le gant puis opérez en faisant des mouvements circulaires. Résultat : la peau est douce et la circulation stimulée. Ensuite, appliquez une crème, un lait ou une lotion corporelle.