Problème d'audition : Conseils pratiques

• Prendre soin des oreilles en douceur.

  Si vous avez du cérumen dans une oreille et si votre tympan n'est pas perforé, vous pouvez déposer, à l'aide d'un compte-gouttes, trois à quatre gouttes d'huile minérale (vendue en pharmacie) à la température du corps.

  L'huile d'olive, d'amande douce ou du Baby's Own peuvent aussi faire l'affaire.

  Au bout de 15 minutes, laissez sortir la cire ramollie et nettoyez l'oreille sans vous servir d'un coton-tige, car ceux-ci repoussent le cérumen dans le fond du conduit et peuvent irriter ou laisser des dépôts d'ouate.

  Répétez ce geste tous les jours pour déloger un bouchon de cire ou une fois par mois à titre de prévention si vous êtes sujet(te) à ce problème.

• Réchauffer l'oreille.

  Si vous pensez que votre enfant souffre d'une otite moyenne vous pouvez, en plus de lui donner des analgésiques, appliquer de la chaleur sur son oreille pour soulager la douleur.

  Il suffit de poser une serviette chaude, mais non brûlante, sur l'oreille ou d'appuyer simplement sa tête contre votre poitrine.

  Consultez un médecin.

• Faire de l'exercice pour diminuer les vertiges.

  Si vous souffrez de la maladie de Ménière, des exercices comportant des mouvements lents de la tête réduiront l'intensité des vertiges.

• Se protéger du bruit.

  Si vous travaillez dans le bruit, vous pouvez vous protéger les oreilles en portant des bouchons qui diminuent le niveau sonore de 30 à 40 décibels.

  Vous pouvez aussi porter des protège-oreilles qui recouvrent entièrement les oreilles.

  Les protège-oreilles permettent d'entendre, mais coupent les sons trop forts.

• Attention à la quinine !

  La quinine, qui est prescrite à l'occasion de certains voyages pour la prévention de la malaria, de même que l'aspirine, peuvent donner des acouphènes et, dans de rares cas, affecter l'audition.

  Avant d'en prendre, parlez-en à votre médecin.

• Surveiller attentivement l'ouïe des enfants.

  Si vous craignez que votre enfant n'entende mal, faites-le examiner par un médecin.

  Un dépistage précoce et un traitement immédiat peuvent éviter des troubles d'apprentissage.

• Éviter les situations dangereuses.

  La surdité peut empêcher d'entendre une alarme ou de prendre conscience d'un danger immédiat.

  Si vous souffrez de la maladie de Ménière, il est conseillé de ne pas faire de travaux exigeant d'avoir de l'équilibre pendant la durée de la crise.

  Même si vous n'avez pas eu de vertiges lors des crises précédentes, cela pourrait se produire subitement.

Problème d'audition : Quand consulter ?

• Vous pensez que vous avez une otite ou votre enfant souffre d'une oreille.

• Vous constatez une baisse rapide de votre audition dans une seule oreille.

• Vous faites répéter vos proches ou ceux-ci vous disent que vous parlez fort.

• La baisse de votre audition nuit à vos activités.

• Vous éprouvez des nausées et vous avez des vertiges.

• Vous craignez que votre enfant n'entende mal.

• Même dans les cas qui semblent moins urgents, il faut consulter un médecin.