Rhume des foins - rhinite : Conseils pratiques

Utiliser des antihistaminiques

Ces médicaments sont très efficaces pour soulager les symptômes. Afin de prévenir les crises d'allergie, vous pouvez prendre ces produits de façon quotidienne pendant la saison allergique, spécialement si vous souffrez d'une atteinte aux yeux. Les antihistaminiques sont particulièrement efficaces pour soulager les conjonctivites.

Garder les fenêtres fermées

Les courants d'air constituent une voie de circulation privilégiée pour le pollen. Vous éviterez ainsi d'emplir la maison de ces minuscules particules.

Rechercher les endroits climatisés

Installez un climatiseur dans votre domicile si vous pouvez le faire. Les climatiseurs font circuler l'air contenu à l'intérieur, en limitant l'apport d'air frais de l'extérieur. L'entrée du pollen est donc limitée.

Éviter de faire sécher draps et vêtements à l'extérieur

Le pollen contenu dans l'air risque de se poser sur les tissus et d'entrer, par leur entremise, en contact avec vos voies respiratoires.

Se méfier des changements climatiques

Méfiez-vous des journées les plus propices au déclenchement des symptômes allergiques : ce sont les journées ensoleillées et venteuses qui suivent les jours de pluie. Lorsqu'il pleut, le pollen est projeté au sol, ce qui limite son impact. Mais comme la pluie rend les plantes plus vigoureuses, leur pollinisation augmente et le vent contribue ensuite à faire voyager le pollen jusqu'à vous. Dans ce cas, essayez de limiter le plus possible vos sorties et prenez des antihistaminiques de façon préventive.

Prévenir les crises d'allergie

Essayez d’identifier les conditions dans lesquelles se manifestent habituellement vos crises d'allergie (lors des journées venteuses, quand vous jouez au golf ou rendez visite à un ami à la campagne…). Il est ainsi plus facile d'éviter ces crises en prenant un antihistaminique de façon préventive.

Rhume des foins - rhinite : Quand consulter ?

Vous n'obtenez pas de réponse satisfaisante avec les antihistaminiques et vos symptômes perturbent vos activités quotidiennes et votre sommeil.