Soutien-gorge : 4 raisons de le laisser au placard

Les femmes qui ne veulent pas dégrafer leur soutien-gorge, craignent souvent le ballottement des seins et les douleurs dans le dos. Mais ces maux peuvent être les conséquences du port de ce vêtement sur plusieurs années.

Dans un précédent article, le psychomotricien de sportifs de haut niveau et préparateur physique et mental Jean-Paul Pes avait expliqué à Esanté “Lorsque des muscles du corps ne sont pas sollicités comme ils devraient, on crée des points de faiblesses. Prenons une image parlante : si je n'ai pas de problème aux jambes, mais que je me promène tout le temps avec des béquilles, je vais finir par avoir une faiblesse musculaire aux jambes. Et cela, même si je n'avais rien au départ. Il en est de même pour la poitrine et le soutien-gorge”.

Ainsi délaisser ces lingeries peu confortables permet de faire travailler les muscles suspenseurs et retrouver une poitrine plus tonique.

Le Dr Jean-Denis Rouillon, médecin du sport au CHRU de Besançon et professeur à l'Université de Franche-Comté, a conduit une des premières études sur les effets des soutiens-gorge sur la santé des femmes. Lors de cette expérience réalisée en 2013, il avait suivi l'évolution des poitrines de 320 participantes. Son équipe avait déterminé que les seins des participantes ne portant pas ce type de sous-vêtement, s'étaient raffermis. Les vergetures s'étaient estompées. De plus, le mamelon des seins des adeptes du “no bra” avait remonté de sept millimètres en un an.

Le chercheur français avait conclu "si la femme met un soutien-gorge dès l'apparition de ses seins, l'appareil suspenseur ne travaille pas correctement et ses tissus de suspension se distendent. La femme devient alors dépendante du soutien-gorge, dont elle n'a pas vraiment besoin".

Ne plus porter de soutien-gorge permet d’éviter les problèmes de peau ! Le Dr Anuradha Seshadri, médecin à UCLA Health a confirmé au site Bustle qu’il était bénéfique pour l’épiderme du buste de ne pas être soumis à ce vêtement.

"La saleté et la sueur qui s'accumulent sous votre soutien-gorge peuvent entraîner des infections cutanées et de l'acné", a-t-il expliqué. En effet, ces dernières peuvent obstruer les pores de la peau 

Dire adieu au soutif, c’est aussi dire adieu aux élastiques trop serrés ou aux baleines qui abiment la peau… et par conséquent aux petites lésions et marques qu'ils laissent.

Être sans soutien-gorge peut être libérateur pour les femmes, et les aider à être plus efficace. La gynécologue Sherry Ross a expliqué au site Shape “Il n'y a quelque chose de très stimulant à ne pas porter de soutien-gorge". Elle rappelle :  “pour de nombreuses femmes, c'est la première chose qu’elles retirent en rentrant à la maison  après une longue journée de travail."

Après être partie accidentellement au travail s’en avoir mis de soutien-gorge, la journaliste australienne Nadia Bokody a découvert qu’elle était plus productive sans. Elle avait expliqué dans un article en 2018 "Au bureau, je n'étais plus en train de souffrir à cause d'un engin de torture en dentelle attaché autour de ma poitrine. Pour la première fois, j'étais à l'aise, à mon bureau. J’étais concentrée sur mon travail et rien d'autre. J’ai fait l’ensemble de mon travail avant le déjeuner”. Elle avait conclu finalement “C'était étrangement stimulant et une journée remarquablement productive”.