Le retour de la forme

La troisième semaine consacre le retour de la forme : les séances de vélo sont plus longues et plus soutenues, les ballades à l'extérieur se font en terrains accidentés et pentus. Vos performances s'améliorent nettement et les courbatures du début ne sont plus qu'un mauvais souvenir.

L'essentiel est désormais de vous persuader que ce que vous avez fait au centre de rééducation, vous pourrez le poursuivre de retour chez vous. On vous expliquera que si vous avez des appréhensions, vous pouvez contacter l'une des nombreuses associations d'opérés et de malades du coeur : leur objectif est d'organiser collectivement les séances de sport, souvent sous la surveillance d'un kinésithérapeute.

Un dernier bilan, une lettre de sortie pour votre médecin traitant, et vous pouvez retourner chez vous en ayant mis toutes les chances de votre côté pour reprendre une vie normale.