Troubles du rythme cardiaque (arythmie) : Conseils pratiques

• Prendre certaines précautions d'urgence.

  Si vous avez des palpitations sans étourdissements, comme si le coeur "vous montait dans la gorge", levez-vous et marchez lentement. S'il s'agit d'une extrasystole, cela peut suffire pour l'arrêter. En cas de palpitations soudaines et rapides, asseyez-vous et prenez de profondes inspirations. Par contre, si vous avez des palpitations accompagnées d'étourdissements et d'une sensation de faiblesse, allongez-vous et appelez à l'aide. Il faut absolument éviter de vous lever, car cela risque d'abaisser davantage votre tension artérielle et de vous faire perdre connaissance.

• Réanimer la personne.

  Si quelqu'un perd connaissance et qu'aucune pulsation n'est perceptible au niveau du poignet, une réanimation est essentielle pour que cesse l'arythmie. Pratiquez la respiration artificielle ainsi qu'un massage cardiaque afin de maintenir la personne en vie en attendant l'arrivée des ambulanciers.

• Ne pas prendre de nitroglycérine en l'absence de douleurs à la poitrine.

  La nitroglycérine entraîne une baisse de la tension artérielle, ce qui peut vous faire perdre connaissance.

• Ne pas pratiquer de sport violent sans faire au préalable des exercices d'échauffement.

  Surtout si vous savez que vous êtes sujet à l'arythmie.

• Éviter l'excès de stimulants.

  Caféine (café, thé, coca-cola, chocolat), tabac, alcool (en particulier certains alcools forts, comme le cognac), drogues (surtout la cocaïne).

Troubles du rythme cardiaque (arythmie) : Quand consulter ?

• Vous avez des palpitations accompagnées soit d'étourdissements, d'une perte de connaissance ou de douleur thoracique, soit d'une aggravation de l'essoufflement (ne tardez pas à consulter un médecin).
• Vous ressentez des palpitations et vous souffrez d'une maladie du coeur (si vous souffrez d'hypertension ou si vous avez subi un infarctus par le passé).
• Vous ressentez des palpitations et vous avez des facteurs de risque de maladies cardiovasculaires, tels qu'une hypercholestérolémie familiale, le tabagisme, etc.
• Vos battements de coeur au repos sont irréguliers et supérieurs à 100 pulsations à la minute.