2 fois plus belle : musclez-vous en vous maquillant !
Sommaire
En vous maquillant : exercice n°3
Devant le miroir, la tête droite et les épaules dégagées.
Restez en équilibre sur les orteils pendant 8 secondes puis redescendez et remontez.
5 fois d'affilée.
Notre astuce +
En plus d'activer la circulation sanguine, ces exercices permettent, dès le matin, de tonifier votre système lymphatique en évacuant les toxines qui se sont accumulées au cours de la nuit.
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