Un shampoing pour nettoyer mes cheveux secs de façon naturelle

Les sportives se font plusieurs shampoings par semaine pour se laver les cheveux ce qui peut les assécher. Il est donc préférable d’opter pour des bases lavantes douces, prévues pour un usage régulier. Voici un véritable soin cheveux maison.

La recette soin cheveux maison :

Ajouter 6 gouttes des trois HE suivantes dans une cuillère à soupe de shampoing doux, usage quotidien : camomille romaine, lavande vraie et ylang-ylang. Pour un maximum d’efficacité, il est possible d’ajouter un œuf et la chair d’un demi-avocat au mélange. Dans ce cas, faire un second shampoing pour bien nettoyer les cheveux.

Un spray maison pour mes pieds fatigués

Si après votre séance vos pieds sont en souffrance, chouchoutez-les en commençant par leur offrir un bain de pieds dans une infusion de tilleul, puis offrez-leur un petit massage avec une huile relaxante. Pour leur donner un bon coup de fouet, essayez ce spray antifatigue.

La recette du bain de pieds maison :

• Mélanger 3,5 c. à s. d’hamamélis de Virginie distillé à 2 gouttes d’HE de menthe poivrée, de citron, de cyprès et de lavande.
• Glisser le mélange dans un flacon spray.
• Vaporiser après l’effort sur pieds propres et secs.