Acné : Conseils pratiques

Que faire contre l'acné ?

Nettoyer sa peau

La peau grasse ou acnéique demande un nettoyage à l'eau chaude pour mieux dissoudre les huiles. Un savon non parfumé est indiqué ; il enlève le surplus de sébum sans trop irriter la peau. Si vous avez la peau très huileuse, recourez à des savons contenant de l'acide salicylique ou du peroxyde de benzoyle. Si votre peau est très sensible, utilisez un substitut de savon.

Le savon ne peut que retirer l'huile superflue ; il ne prévient pas l'acné. Pour régler votre problème une fois pour toutes, un traitement aux médicaments est nécessaire.

Utiliser les médicaments en vente libre

Les boutons d'acné disparaissent parfois avec le temps, mais si ce n'est pas le cas, toute une gamme de produits pour combattre l'acné vous est offerte en pharmacie. On les trouve sous forme de gel, de lotion et de crème. Ceux qui contiennent du peroxyde de benzoyle (concentration de 2,5 % à 5 %) sont certainement les plus efficaces. Puisqu'ils assèchent la peau, n'oubliez pas que les médicaments contre l'acné sont irritants. Il convient donc de les appliquer en fines couches.

Si la peau rougit un peu après les premières applications, ne vous inquiétez pas. Si la réaction est plutôt forte, une diminution de la fréquence d'utilisation (par exemple, un soir sur trois) permet une meilleure tolérance. Augmentez graduellement la fréquence. Peu importe le type de produits médicamenteux, ils doivent être appliqués sur une peau propre.

Être patient

Malgré ce qu'en dit la publicité, aucun produit ne vous débarrasse de votre acné en 24 heures. Dans les cas les plus bénins, une amélioration en une semaine peut survenir. Mais de six à huit semaines sont nécessaires avant qu'une amélioration notable soit constatée. Surtout, n'abandonnez pas le traitement en cours.

Avant d'affirmer qu'un médicament ne fonctionne pas, au moins six semaines d'utilisation sont requises.

Enlever les points noirs

Pour se débarrasser facilement d'un point noir, il suffit de le pincer doucement. Utilisez un mouchoir en papier, car les ongles peuvent blesser la peau. Les traitements donnés par une esthéticienne sont aussi valables.

Ne pas pincer les boutons rouges

Les boutons risquent de s'incruster dans la peau et de laisser des cicatrices. N'y touchez pas. La rupture du kyste peut entraîner une inflammation des tissus environnants et aggraver la réaction inflammatoire.

Éviter le maquillage trop épais à base d'huile

Procurez-vous des fonds de teint et des fards à base d'eau et non comédogènes.

Maquillez-vous légèrement et le moins souvent possible.

N'oubliez pas de vous démaquiller. Procurez-vous des nettoyants à base d'acide salicylique, agent asséchant qui a la propriété d'enlever les points noirs.

Quant aux produits hypoallergiques, ils servent à minimiser les réactions allergiques, mais n'ont aucun effet sur les boutons d'acné.

Appliquer des masques

De boue ou d'argile, les masques ont la propriété d'assécher la peau et d'enlever les peaux mortes. Ce nettoyage en surface est cependant impuissant à contrer la surproduction de sébum et l'acné à long terme.

Faut-il surveiller son alimentation ?

Aucune étude scientifique n'a permis d'établir un lien direct entre les mauvaises habitudes alimentaires, la peau grasse et l'acné. Boissons gazeuses et snacks ne joueraient donc aucun rôle dans son apparition. Cela dit, les excès ne sont jamais conseillés !

Acné : Quand consulter ?

Consultez votre médecin traitant en cas d'acné quand :

• L'acné vous donne des complexes.

• Les boutons d'acné demeurent malgré les produits utilisés.
• Les boutons d'acné laissent des cicatrices.