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Le tableau d’humeur de maman

Fabriquer un tableau d’humeur des parents avec une colonne pour chaque jour de la semaine divisée en deux parties : le matin et l’après-midi. Découper des ronds dans des feuilles de couleur dans lesquels vous dessinez des visages simples qui représentent les différentes humeurs (joie, tristesse, colère). Collez avec de la Patafix les visages dans la partie de la journée qui correspond. Expliquez ce qu’ils représentent à votre petit bout. Ce tableau permettra à votre enfant d’intégrer que vous n’êtes pas toute-puissante et qu’il vous arrive d’être fatiguée. Il sait donc d’un coup d’oeil quand il doit faire des efforts pour être sage ou au contraire quand il peut vous taquiner.

La chaise à calmer les colères

Lorsque votre enfant devient colérique ou trop agité, envoyez-le sur la chaise à calmer les colères. Placez une chaise dans un endroit neutre où rien ne peut le distraire et expliquez-lui qu’il doit rester assis et réfléchir aux raisons de sa mauvaise humeur. On peut compter une minute à multiplier par l’âge de l’enfant. Une fois le délai écoulé, et, s’il s’est calmé, on lui demande de nous expliquer ce qui s’est passé. Cette technique évite de braquer l’enfant et permet d’instaurer un dialogue apaisant.

Le perroquet

Votre petit insiste en vous demandant pour la trentième fois un énième bonbon ? Faites comme lui en répétant calmement, sans relâche, la même réponse négative accompagnée d’une brève explication. « Non tu n’auras pas de bonbon. Tu en a déjà mangé deux, tu vas avoir mal au ventre. » Il comprendra que c’est agaçant.

Les trois chances

Lorsqu’un enfant en bas âge ne veut pas obéir, ne le punissez pas immédiatement et laissez-lui trois chances pour obtempérer et échapper à la sanction. Vous pouvez compter « un, deux, trois » ou faire une variante avec « ça fait une minute, deux minutes, trois minutes ». Si, au bout de trois, il n’a pas obéi, tenez-vous à votre punition pour ne pas perdre toute crédibilité.

La sourde oreille

Lorsque votre enfant fait un caprice, montrez-lui que ça n’est pas la meilleure solution pour attirer votre attention. Gardez votre calme et tentez, le plus possible, de ne pas y prêter attention. Il faut que l’enfant comprenne que ses caprices, jérémiades ou crises de colère ne lui donnent pas plus d’importance.

À lire…

• "L'autorité sans fessée" d'Edwige Antier, Robert Laffont, 17 euros
• "L’autorité des parents" de Charlotte Mareau et Adeline Vanek Dreyfus, Studyparents, 15 euros