Pour se débarrasser de la cellulite superflue de façon drastique, plusieurs solutions.

L’artillerie lourde, autrement dit la chirurgie esthétique (lipoaspiration) ou la médecine esthétique. C’est confirmé, les techniques de lipolyse adipocytaire invasives sont interdites, qui détruisent les adipocytes de l’intérieur par rupture ou solubilisation de leur membrane sans qu’on sache bien ce que devient leur contenu… Hors-la-loi donc, les injections de solutions hypo-osmolaires, de mélanges de mésothérapie ou le laser transcutané (sans aspiration).

Reste les techniques non invasives de lipolyse par agents externes (ultrasons focalisés, lasers, infrarouges ou radiofréquence), un temps interdites elles sont à nouveau autorisées en attendant les nouvelles recommandations de la Haute autorité de santé. Elles ne détruiraient pas vraiment les adipocytes, mais raffermiraient le derme et faciliteraient le drainage lymphatique.

Avis d’expert : « Mobiliser les graisses avant de les brûler »

Dr Philippe Blanchemaison, phlébologue à Paris

Grâce aux crèmes amincissantes, les acides gras qui étaient stockés dans les adipocytes sont remis en circulation, veineuse et lymphatique.

Ils sont ensuite brûlés par les muscles à la première sollicitation sportive, ils risquent sinon de se redéposer ailleurs.

Il est donc conseillé d’effectuer un minimum d’exercices physiques, une marche rapide de 20 minutes par exemple, après une des manœuvres réputées mobiliser les graisses :

• application d’une crème amincissante,
• massage en institut de beauté ou par un kinésithérapeute,
• techniques de lipolyse par des agents externes.

Pour un massage anticellulite efficace, on associe :

• des effleurages longs pour bien faire pénétrer la crème (après une douche chaude),
• un palper rouler (on pince la peau en un pli et sans le lâcher, on le déplace en le faisant rouler) pour dénouer la fibrose et des effleurages courts pour le drainage.

À lire

• 49 méthodes pour soulager les jambes, Pierre Sébire, éditions Josette Lyon.
• Programme anticellulite, Lydie Raisin, éditions Marabout.