Belle peau : la booster avec du rétinol

Le rétinol est un actif prisé en cosmétique. Il s’agit d’une molécule extraite de la vitamine A. Le rétinol est intéressant en cure pour un vrai coup d’éclat car il aide la peau à se régénérer, homogénéise le teint, laisse le grain de peau frais et lumineux. Pour une cure booster d’éclat, optez pour crème de nuit enrichie en rétinol. Attention, le rétinol est sensible à la lumière. Il convient de l’utiliser le soir et non le matin et de ne pas dépasser le mois de cure. Vous avez la peau sensible ? Demandez conseil à votre dermatologue car le rétinol est un actif puissant qui accroit la sensibilité à la lumière.

Purifier sa peau de l'intérieur

La peau est souvent considérée comme le troisième cerveau. Elle reflète notre état de santé général. Une mauvaise alimentation peut se lire sur le visage. Pour soulager un organisme un peu barbouillé, intoxiqué par les sucres ajoutés, on boit de l’eau… agrémentée des bons ingrédients antioxydants :

• Le citron. Au réveil, pour remettre sur les rails les foies un peu barbouillés, ajoutez un filet de jus de citron frais dans une eau chaude.
• Le cresson. Antioxydant, le cresson est riche en nutriments protecteurs, il dégrise les teints en berne et lutte contre le vieillissement des cellules. Pour une Eau Verte Coup d’Eclat** mélangez dans un bocal une petite poignée de cresson, ¼ de concombre, 2 citrons verts, 4 tiges de basilic 1 c. à c. de spiruline en poudre et 80 cl d’eau de source. Garder au frais 3 heures et consommer.