La solution phyto en pratique

Les plantes sont depuis longtemps utilisées en matière d’infections urinaires. Elles peuvent favoriser l’élimination des germes, renforcer la résistance globale de l’organisme aux infections ou avoir une action sur l’adhérence des bactéries sur les voies urinaires.

Petit tour d’horizon :La busserole contient une substance antibactérienne. Ses feuilles fraîches ou séchées peuvent se consommer sous forme de tisane.La canneberge (cranberry) est idéale dans la prévention des récidives. Il faut la consommer en cure. Pas toujours facile à trouver sous nos latitudes, elle existe sous forme de jus ou de complément alimentaire.Les autres plantes habituellement conseillées sont la bruyère, l’orthosiphon, les stigmates de maïs et la verge d’or (solidago virgo aurea). Des plantes comme l’échinacée, le ravintsara, l’arbre à thé, la sarriette, le thym ont la réputation d’améliorer la résistance de l’organisme aux infections ou d’être anti-bactériennes. Vous trouverez aussi ces plantes sous formes de gélules (complément alimentaire) qui ont l’avantage de contenir un dosage précis de quantité active, ou d’huiles essentielles à manipuler sur conseils médicaux.Recette de tisane :En cas de cystite, versez 150 ml d’eau bouillante sur un mélange contenant 1 ou 2 cuillères à café de busserole, de verge d’or et de feuilles d’orthosiphon. Laissez infuser 10 à 15 mn, filtrez. Buvez 3 à 4 tasses par jour. Ne pas dépasser une semaine de cure.Les tisanes à base de plantes sont intéressantes en traitement complémentaire mais ne dispensent pas d’un avis médical.Le conseil e-sante :

En présence d’une cystite récidivante, il peut être utile de pratiquer une recherche de germe dans les urines (ECBU) avec une analyse de la sensibilité du germe retrouvé aux antibiotiques : antibiogramme. On peut pratiquer de même en remplaçant les antibiotiques par des huiles essentielles de plantes, il s’agit alors d’un aromatogramme.