Quelques conseils toujours utiles en cas de problèmes articulaires de la hanche

Malgré les médicaments et avant le recours chirurgical, il se passe souvent de nombreuses années de gêne quotidienne. Certaines habitudes sont alors bonnes à prendre:

• Surveiller son poids: chaque kilo supplémentaire sollicite inutilement l'articulation.
• Préférer le vélo aux longues marches: la charge n'est pas sur la hanche et les mouvements de pédalage limitent son enraidissement.
• Aller voir son kiné: il proposera divers exercices doux (parfois en piscine), pour lutter contre les mauvaises positions et la fonte musculaire.
• Dans les formes évoluées, accepter de prendre une canne: elle sera particulièrement utile si vous la portez du côté opposé à l'arthrose.

souvent de nombreuses années de gêne quotidienne. Certaines habitudes sont alors bonnes à prendre: