Idée fausse n°3 : Il y a beaucoup de causes importantes de cancer sur lesquelles je n’ai aucun contrôle

Les OGM, la pollution de l’air, les additifs dans nos aliments, la possibilité d'un accident nucléaire dans le futur… Tous ces sujets vous inquiètent ? Vous pensez qu’ils peuvent déclencher le cancer ? Vous n’avez peut-être pas complètement tort mais les risques éventuels sont très faibles par rapport à des éléments que vous pouvez contrôler : la sédentarité, comme on l’a vu plus haut, mais aussi le tabac, l’alcool au-delà de 6 verres par semaine, le surpoids… Il y a beaucoup de choses que vous pouvez modifier, au moins en partie, et qui influencent votre risque de cancer.

Idée fausse n°4 : Si je prends des compléments alimentaires contenant des antioxydants, je me protège contre le cancer

Les compléments alimentaires à base d'antioxydants ne protègent pas contre le cancer ; certains, comme les caroténoïdes, peuvent même le favoriser dans certaines circonstances, même si l’on n’en abuse pas. Par ailleurs, en cas de cancer, les compléments alimentaires peuvent aider mais aussi, selon les cas, nuire à l’efficacité des traitements. Il ne faut donc les utiliser qu’en cas de besoin, et sur conseil de son médecin.