Votre grossesse en pratique
Beaucoup de questions se posent au cours d'une grossesse, surtout quand c'est la première. Bien que les femmes soient constituées pour cet état, la grossesse s'accompagne de quelques désagréments et certaines précautions à prendre.
Sommaire
Après l'accouchement
Au cours de la grossesse, tous les muscles du bassin, et plus particulièrement ceux du périnée, ont subi des outrages. Ils se sont distendu de façon inconsidérée. Pour ne pas rester affaissée, il est nécessaire d'y mettre de l'ordre avec des exercices appropriés. Les conseils d'un kiné sont nécessaires pour choisir les bons exercices de rééducation : il ne suffit pas de faire des abdos. La rééducation du périnée est indispensable car souvent sa distension est la cause de fuites urinaires futures.
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