Le thé noir

Grâce à sa forte teneur en tanins, qui sont des polyphénols complexes naturels, le thé noir aide à soulager la douleur d'un coup de soleil. "Versez trois sacs de thé noir dans un pichet d'eau chaude. Laissez refroidir l'eau. Trempez un gant de toilette dans le thé et tamponnez doucement votre coup de soleil. Laissez le thé sécher et laissez-le toute la nuit", conseille Marc Le Quenven.

Le conseil du naturopathe :

Mangez des fruits rouges ! Les fraises, les myrtilles et les cerises contiennent des niveaux élevés de vitamine C, qui réduisent les dommages causés par les radicaux libres lors de l’exposition aux rayons UV. La vitamine C stimule également la production de collagène, importante pour préserver la souplesse de la peau. Les cerises contiennent quant à elles de la mélatonine, qui protège la peau contre les rayons UV.