Allergie : partez à la chasse aux acariens !

75% des allergies respiratoires sont liées aux acariens

La manifestation la plus courante de l’allergie aux acariens est la rhinite allergique.

L’acarien seul n’est pas à l’origine des réactions allergiques, ce sont ses déjections, ses sécrétions et les débris qu’ils laissent. Ces minuscules animaux, invisibles à l’œil nu, qui se nourrissent de squames humaines et animales (débris de peau, de cheveux, de poils et d’ongles), apprécient particulièrement la chaleur et l’humidité.

Dès l’automne, ils colonisent nos habitats. Les évincer totalement est une entreprise difficile. En revanche, limiter la prolifération des acariens permet efficacement de diminuer les symptômes allergiques.

Les conseils pratiques pour l'éviction des acariens

• Utiliser des housses anti-acariens.

• Aérer régulièrement et suffisamment l'appartement ou la maison (une demi-heure par jour), en dehors des pics de pollution, pour limiter la prolifération des acariens et les moisissures.

• Employer des éléments de literie sans plumes ni laine.

• Utiliser un sommier à lattes.

• Poser ce sommier à lattes sur un sol en parquet ou en balatum (revêtement de sol souple, type linoléum).

• Laver les oreillers tous les 3 mois à 40°C.

• Ne pas faire entrer les animaux dans les chambres.

• S'équiper d'un bon aspirateur, idéalement équipé d'un filtre HEPA (haute efficacité pour les particules aériennes).

• Dépoussiérer à l'aide d'un chiffon humide et non à l'aide de lingettes lesquelles sont pourvoyeuses de pollution intérieure.

• Sur une moquette, utiliser un acaricide (acheté en pharmacie ou fourni par une société spécialisée). Ce produit étant irritant, son utilisation doit être suivie d'une aspiration et d'une aération suffisante.