Le coeur est aussi le centre de nos émotions...

Le coeur joue un rôle essentiel sur notre vie émotionnelle et réciproquement. Il est innervé par plus de 40.000 cellules nerveuses qui forment un véritable « petit cerveau du coeur », lui-même connecté avec ce que l'on dénomme le « cerveau émotionnel ». Dans ce système coeur-cerveau, le Dr Servan-Schreiber expliquait que le coeur joue un rôle considérable. « En apprivoisant directement le coeur, on peut commencer à apprivoiser ses émotions » précise-t-il. Il est donc utile « d'apprendre à faire entrer son rythme cardiaque en "cohérence" et éviter le "chaos" dans lequel il est habituellement. Le chaos est associé au stress et aux états dépressifs. Il est aussi précurseur d'hypertension artérielle, de maladie cardiaque et même de l'augmentation de la mortalité. La cohérence permet de rééquilibrer la physiologie du corps et les émotions. ». Alors pour mieux vivre avec une maladie cardiaque, vivez cohérent !