Hydrater et réparer

La régénération cellulaire se fait pendant la nuit. C’est pendant le sommeil que la peau travaille à réparer les agressions subies dans la journée. D’où l’intérêt de lui apporter des soins dont elle va tirer un maximum de bénéfices : "Chaque soir, il faut hydrater sa peau avec une crème de nuit adaptée car elle offre à la peau tout ce dont elle a besoin pour se régénérer" explique l’experte Payot. Comment choisir sa crème de nuit ? "En fonction des besoins de sa peau, de son âge. Il est possible de se contenter d’une crème de jour quand on est encore jeune et que la peau n’a besoin que d’hydratation, explique Alenouch Piridjani. Mais en vieillissant une crème anti-âge devient nécessaire."
A noter :  les peaux grasses ont elles aussi besoin d’être réparées. Pour ce type de peau, il suffit d’adapter la galénique en optant pour des formules gel, fluides.