En conclusion

Une preuve de plus qu'il est vraiment essentiel de préserver et d'entretenir son capital buccodentaire. De mauvaises dents peuvent avoir des répercussions très éloignées et très sérieuses allant, par exemple, de l'accident cardiovasculaire au développement de cellules cancéreuses…

En pratique, prenez rendez-vous chez votre dentiste systématiquement tous les ans, même si vous n'avez aucun souci de ce côté, et immédiatement si vous avez mal aux dents, des gencives rouges, gonflées, rétractées, etc.

Et quotidiennement, brossez-vous les dents très soigneusement pendant 3 minutes, au minium deux fois par jour, idéalement après tous les repas.

Enfin, le soir, une fois les dents bien lavées, ne mangez plus rien et ne buvez surtout pas de boissons sucrées. Idéalement, si on ne peut pas se laver les dents, il faudrait boire un verre d'eau après chaque boisson sucrée, afin de limiter le contact des dents avec le sucre, son pire ennemi…