Comment dormez-vous ? Ne devriez-vous pas en parler avec votre médecin ?
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En pratique
En pratique, bien dormir s'apprend dès l'enfance. Il est donc important de sensibiliser les parents et d'éduquer les jeunes. Parallèlement, il convient d'inciter les adultes à consulter en cas de troubles du sommeil et d'insister tout particulièrement auprès des conducteurs, mais aussi des personnes qui manipulent des machines par exemple.
Source : Dossier de presse du Ministère de la Santé, janvier 2007 ; "Passeport du sommeil", Institut du sommeil et de la vigilance, janvier 2007.
