Conseil n°3 : Faites une liste

Notez sur cette liste tous les symptômes dont vous voulez parler avec votre médecin. C'est important parce qu'il y a souvent plusieurs sujets à aborder et qu'on a tendance à en oublier au moins un ; et cela vous donnera plus confiance en vous pour insister un peu si votre médecin semble pressé ou stressé ce jour-là.

Conseil n°4 : Renseignez-vous

C'est une autre clé de la confiance en vous. C'est aussi l'élément qui vous sauvera de deux obstacles dans votre communication avec votre médecin : la peur et la pudeur. Ces deux obstacles sont naturels. - La peur parce qu'il existe, il faut bien le dire, des maladies graves, dont on ne guérit pas, et qu'il est toujours angoissant de se confronter à elles, et même à leur idée. En savoir plus sur votre état de santé, sur votre corps, vous préparera aux bonnes nouvelles comme aux mauvaises, et vous aidera à collaborer avec votre médecin. - La pudeur parce qu'aller voir un médecin, c'est montrer son corps. Une démarche banale, mais pas facile pour autant. N'ignorez pas votre pudeur : au contraire, écoutez-la, et ne dévoilez à votre médecin que ce qu'il a besoin de voir. C'est là que vous gagnerez à être bien informé : vous en saurez plus sur ce qu'il a besoin de voir. Moins étonné par ses demandes, vous y répondrez plus à l'aise.