Conseils simples pour éviter les pépins de santé en voyage
En voyage, de simples règles d'hygiène permettent d'éviter de nombreuses surprises, allant des infections bactériennes, virales ou parasitaires, en passant par la classique diarrhée du voyageur.
Sommaire
L'hygiène alimentaire
L'hygiène corporelle et générale
1) Ne laissez pas sécher votre linge à l'extérieur ou sur le sol. À défaut, repassez-le des deux côtés.
2) Ne marchez pas pieds nus sur les plages et ne vous allongez pas à même le sable.
3) Portez des chaussures fermées si vous marchez sur des sols boueux ou humides.
4) Ne marchez pas et ne vous baignez pas dans les eaux douces (risque de bilharziose).
5) Évitez de vous exposer au soleil de façon excessive : privilégiez l'ombre et les vêtements couvrants, utilisez une crème solaire.
Source : Bulletin épidémiologique hebdomadaire (BEH), " Recommandations sanitaires pour les voyageurs 2009 ", n°23-24, 2 juin 2009.
