Dépression hivernale, luminothérapie

Noël et le nouvel an sont généralement synonymes de grandes tablées joyeuses et de retrouvailles. Toutefois, les fêtes de fin d’année ne sont pas aussi animées...

Selon une étude menée au Pays de Galles, il y aurait un lien entre la couleur des yeux et la déprime de l'hiver. Ainsi, les personnes aux yeux marrons auraient...

La luminothérapie est un outil efficace pour compenser le décalage horaire. Nos athlètes, qui se préparent actuellement aux Jeux Olympiques de Rio, peuvent compter...

La dépression saisonnière, liée au manque de lumière durant l’hiver, affecterait entre 4 et 6 % de la population. À côté des traitements classiques qui...

Changement d’heure, les jours qui raccourcissent, la lumière du soleil qui perd en intensité, la température qui baisse ou encore le ciel bas, difficile d’avoir...

Avec le retour de la grisaille et du froid, l’humeur est parfois plus morose. Résultat : certains jours, la tentation est grande de se blottir dans un plaid bien...

Vous fatiguez sous le froid et la grisaille, et subissez les problèmes de transports ? Voici nos conseils pour ne pas sombrer dans la déprime, reprendre de...

Tant votre humeur que votre sommeil sont altérés ? Vous avez du mal à vous réveiller le matin, vous manquez cruellement d'entrain, de motivation pour aller...

La luminothérapie est une technique qui connaît un succès croissant. Il faut dire qu'elle répond à une double demande actuelle : retrouver la forme et...

Aujourd'hui, on le sait, la luminothérapie se révèle être un traitement très efficace contre le blues de l'hiver . C'est également un excellent...

Avec l'hiver, les jours qui faiblissent, le soleil qui se cache, et l'été qui est maintenant loin, certains d'entre nous se sentent un peu...

Les petites dépressions saisonnières sont fréquentes et pas forcément signe de troubles importants. La baisse de moral est souvent liée au simple fait que votre...

Fatigue, petite déprime, apathie : des symptômes qui apparaissent régulièrement en plein coeur de l'hiver. Mais pourquoi nous sentons-nous dépourvus...

Presque tout le monde connaît le "blues de l'hiver". Mais si ce "blues" empêche le sujet de vaquer à ses occupations habituelles pendant...

La lumière de haute intensité, classiquement utilisée pour traiter les dépressions dites saisonnières, pourrait avoir de beaux jours devant elle. De nouvelles...