Hiver, halte à la déprime !
Le froid et la grisaille de l’hiver contribuent à la fatigue et à la dépression saisonnière.Quels remèdes pour ne pas sombrer et passer un hiver en forme en attendant le retour des beaux jours ? Au programme, alimentation, activité physique, vitamines, voire luminothérapie.Voici une série de conseils pratiques pour passer l’hiver sans déprimer !